Gestión emocional

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Este curso está basado en el Método I.M.E.E.®. El objetivo es que aprendas a reconocer, comprender y gestionar las emociones de forma holística. Conocerás las emociones como nadie te las ha explicado integrando la parte mental, científica, física y espiritual. Mejorarás TU VIDA en todas las áreas.
Lo que aprenderás
1. Conocer el mundo emocional en profundidad
2. Aprender a reconocer tus emociones y comprender como se comunican contigo
3. Reeducar tus reacciones emocionales cambiándolas por respuestas
4. Incorporar herramientas de gestión prácticas para el día a día 5. Liberar viejos patrones de respuesta emocional a través de una meditación liberadora
Para quién es
  • Si te cuesta reconocer, gestionar o expresar tus emociones
  • Si vives en piloto automático y te cuesta parar
  • Si te sientes inestable o dominad@ por las emociones a menudo.

Contenido del Curso