Gestión emocional
Este curso está basado en el Método I.M.E.E.®. El objetivo es que aprendas a reconocer, comprender y gestionar las emociones de forma holística. Conocerás las emociones como nadie te las ha explicado integrando la parte mental, científica, física y espiritual. Mejorarás TU VIDA en todas las áreas.
Lo que aprenderás
1. Conocer el mundo emocional en profundidad
2. Aprender a reconocer tus emociones y comprender como se comunican contigo
3. Reeducar tus reacciones emocionales cambiándolas por respuestas
4. Incorporar herramientas de gestión prácticas para el día a día 5. Liberar viejos patrones de respuesta emocional a través de una meditación liberadora
Para quién es
- Si te cuesta reconocer, gestionar o expresar tus emociones
- Si vives en piloto automático y te cuesta parar
- Si te sientes inestable o dominad@ por las emociones a menudo.
Contenido del Curso
MÓDULO 0: Bienvenid@s
PARTE 1: RECONOCER y gestionar
PARTE 2: REEDUCAR e incorporar herramientas
Parte 3: LIBERAR patrones de respuesta emocional
GRACIAS por haberme ELEGIDO